Ergonomi
Fem tips for en mer aktiv kontorhverdag
Blir det mye stillesitting på kontoret? Heldigvis kan du med enkle grep gjøre kontorhverdagen mer aktiv! Husk å se filmen nederst også! Er du bevisst på å variere arbeidsstillingen din regelmessig unngår du stive ledd og såre muskler. Belastningen fordeles over flere ledd og flater, og dette fører igjen til en mer aktiv arbeidshverdag og friskere kropp. Du har hørt det før, men gjør du det? Bestem deg for å gjennomføre og gå trappa! Dersom det blir for…